Raised
Still to go:
Als Sporttherapeut wil ik mijn vaardigheden en handen inzetten als bijdrage aan een MS-vrije wereld.
Zo lang als kan-zo lang als nodig is!
Helpt u mee?
Snel brood halen en langs de apotheek tijdens lunchpauze…gelukkig droog weer.
Tijd om trainingen fanatieker aan te pakken. Nog 12 weken tijd tot TdALS. Voor de regen mooie loop kunnen doen.
Het zonnetje lokte en het verslag van de sportarts gaf hernieuwde motivatie (stok achter de deur). Just do-it!! Over 99 dagen knallen !!!
Koud, fris en lekker weer buiten bezig. Buitengebied en ruimte ervaren. Daarna #BoscaféMerlijn buiten in het zonnetje genieten van de geur van het buitenvuurtje.
Sokken, schoenen en kleding even testen. Trainings routes en verdere opbouw in duur en km’s plannen. Verheugen op Franse oefen routes aanstaande mei en juni. Verheugen op beter en warmere weer. Vandaag buiten trainen =genieten van het zonnetje = kanootje ☀️😀
Heerlijk in de frisse lucht even het sociale met buiten bezig zijn combineren. Opwarmen met warme chocomelk bij Theehuis De Eikenhorst.
Koud buiten en tijd nemen voor een mentale week/werk en studie voorbereiding.
Na een dagje school lekker lopend door de schemering een frisse neus halen.
Weer eens buiten trainen. Koud, fris en lekker buiten. Schoenen uitproberen. Wandelschoenen vs trail-running schoenen. Stevig en ondersteunend vs flexibel en licht.
Hetzelfde rondje maar nu met droogweer, trailrunningschoenen om tussentijdse sprintjes te trekken en goed muziek om een betere beat/marsritme stimuleren. Weer lekker buiten gespeeld.
Heerlijk uitwaaien en hard doorstappen tegen de elementen in. Regen maar niet koud. Hardlopen op wandelschoenen toch niet zo lekker. 22 weken om het perfect in balans te krijgen. De MontVentoux komt al elke stap iets dichterbij.
